Articles

Co se děje na prázdný žaludek myslíš přesně?


nejlepší odpověď

skvělá otázka! V ideálním případě to znamená, že užíváte léky nebo doplňky, když žaludek není v procesu trávení potravy. Důvodem je to, že během první fáze trávení žaludek obsahuje silnou kyselinu, která může poškodit doplněk nebo léky.

Je však třeba si uvědomit dvě věci. Kdy jste naposledy jedli a kdy budete jíst další.

Pokud jste naposledy jedli před 45 minutami, ale byla to večeře se steaky a humry, váš žaludek bude pravděpodobně ještě chvíli trávit. Pokud to bylo jablko, žaludku obvykle trvá pouze 20 minut, než stráví ovoce.

Takže, řekne lékař, nezapomeňte užívat léky 2 hodiny po jídle posledního jídla a 30 minut před jídlem další. To dává příjemné okno pro váš doplněk nebo léky, které se mají vstřebat nebo přejít přes žaludek do střeva, pokud je to místo, kde se má vstřebat.

Proto je první věc ráno a těsně před spaním může být nejlepší čas na užívání doplňků, jako jsou probiotika, aby nedošlo k narušení trávicími šťávami.

Nyní je většina léků nebo doplňků lepší, když se užívají s nějakým jídlem, takže si buďte jistí mluvit se svým lékařem nebo lékárníkem o každém z nich, které užíváte, a o nejlepším načasování. Existují dokonce i potraviny, které mohou pomoci nebo poškodit vaše vstřebávání!

Poslouchejte prosím můj podcast, protože jsem vyslechl několik odborníků a lékaři v této věci:

Naučte se podcast o skutečném zdraví s Ashley James – Přihlaste se k odběru!

Odpověď

„Zastavení u lesa na zasněžený večer“

—Robert Frost

Tuto báseň nás v učebních osnovách (třída 4, 7, 10).

Ve výsledku si tuto báseň pamatuji nazpaměť.

Pokaždé, když nám bylo řečeno, hlubší význam poezie a jejích slov.

Třída 4 – doslovný význam. V té době to jen znamenalo, že básník musí cestovat míle, než dorazí domů a spí.

Třída 7 – metaforický význam spánku Tentokrát nám bylo řečeno, jak je spánek metaforou smrti. Básník musí před smrtí splnit spoustu povinností.

Třída 10 – metafory v celé básni Tentokrát nám byly řečeny metafory použitý v celé básni.

Lesy symbolizují všechna pokušení, která ve svém životě máme. Kůň symbolizuje naše vnitřní svědomí. Otřes zvonku symbolizuje, jak nám naše vnitřní svědomí stále připomíná, abychom se soustředili na naše cíle.

“ A míle, než půjdu spát “

„ A míle jít před spaním “

Tento řádek se opakuje dvakrát, aby se zdůraznil fakt, že před smrtí musíme splnit spoustu povinností a slibů.

Naše vnitřní svědomí nám stále připomíná, abychom se drželi dál od pokušení a vždy se snažili plnit své povinnosti a sliby.

Krásná báseň

Čí jsou to lesy, myslím, že vím.

Jeho dům je však ve vesnici;

Nevidí mě, jak se tu zastavím

Sledovat, jak se jeho lesy zaplňují sněhem.

Můj malý kůň si musí myslet, že je to divné

Zastavit bez blízkého statku

Mezi lesy a zamrzlým jezerem

Nejtemnější večer roku.

Svým postrojovým zvonům zatřese

Chcete-li se zeptat, jestli došlo k nějaké chybě.

Jediným dalším zvukem je zametání

Snadného větru a prachových vloček.

Lesy jsou krásné, temné a hluboké,

Ale mám sliby dodržet,

A míle, než půjdu spát,

A míle, než půjdu spát.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *