Articles

Jaký je účel šlach a vazů?


Nejlepší odpověď

Už jste někdy viděli některou z těchto lékařských koster viset ve třídě, strašidelném domě nebo v kanceláři lékařů? Řetězec, který drží všechny kosti pohromadě, jsou jako vazy, drží každou kost pohromadě.

Šlachy jsou spojeny s kostí, které jsou pak spojeny se svalem. Když ohýbáte sval, táhne šlachu, která pak, stejně jako kladka, pohybuje kostí.

Podívejte se na spodní stranu předloktí a ohněte větší (flexorové) svaly nahoru v blízkosti loketního kloubu. Všimněte si, že když je ohnete, prsty se ohnou nebo zavřou. Stejně tak na druhé straně máte prodlužovací svaly, které otevírají vaše prsty zpět nahoru. Pamatujte, že nemůžete současně ohýbat a prodlužovat. Většina lidí si neuvědomuje, že právě tyto svaly hýbou prsty. Proto lidé dostávají CTS nebo MNE, protože používají špatné svaly.

Aby vaše svaly mohly hýbat kostmi libovolným směrem, vaše tělo je spojitě propojeno svalem na sval a každý sval prakticky má nepřátelský sval. Chcete-li pohybovat paží doprava, použijete určité svaly a šlachy, které pohybují kostí v tomto směru. Abyste se mohli pohybovat zpět doleva, máte k provedení tohoto úkolu stejné a protilehlé svaly.

Každý sval, který se podílí na pohybu vašeho těla, jako jsou nohy, zadek, paže a svaly hrudníku, ty jsou obvykle silnější a větší. Protichůdné svaly, jako jsou hamstringy, záda a triceps, jsou často slabé, protože o protichůdný pohyb se může postarat gravitace.

Pokud přetrhnete nebo roztrhnete vaz, váš kloub se stane nestabilním. Mnoho sportovců například trhá ACL, díky čemuž má pocit, že je jejich koleno vykloubené a nestabilní. V takovém případě může chirurg zázračně naroubovat nové vazivo na jeho místo.

Pokud odříznete šlachu, nebudete z velké části schopni pohnout kostí, ke které byla připojena, a váš sval může zpětný ráz a okamžitě se scvrkávají. Chirurg je může znovu připojit. Obyčejné roztrhané šlachy pro sportovce jsou šlachy bicepsu nebo Achillovy pata. Nebo samozřejmě, vaše pomocné svaly a šlachy budou i nadále schopny ovlivnit pohyb, ale nebude to stejné, dokud je neopravíte.

Roztrhané šlachy a vazy se nutně nehojí samy, protože Nemám přímé zásoby krve. Pak však lze „zjizvit“ a obnovit mobilitu, ale ne zpět na 100\%. Proto by KAŽDÝ měl studovat pohybová cvičení, jako je Feldenkrais, kde se můžete VĚDOMĚ naučit, jak se správně pohybovat. Vaše tělo už ví, jak to udělat, ale často ho hýbeme tak, jak by nemělo, protože jsme hloupí a líní. Mnoho vzpěračů, klavíristů, písařů a lidí tyto zákony fyziky neustále porušuje, což má za následek opotřebení nebo zranění a únavu.

Pokud bychom měli ve škole hodiny tělocviku, kdybychom měli hodiny ergonomie a mechanické fyziky místo toho bychom pravděpodobně snížili naše celoživotní návštěvy lékařů o více než 60\% nejen proto, že bychom si mnohem méně lámali kosti a trhali šlachy, ale stejně jako v autě, pokud vyměňujete olej, zkontrolujte pneumatiky, zkontrolujte všechny tekutiny, nejezděte po skalách atd., mohlo by vám to vydržet velmi dlouho. Koupil jsem si auto v roce 2002 a jediná věc, která se s ním pokazila, byla výměna startéru jen před dvěma týdny.

Unce prevence má cenu léku. Nebo, jak se říká v Evropě: Dvacet osm gramů prevence má hodnotu 453 gramů léčby. Myslím, že to je to, co říkají.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *