Articles

Hvad er formålet med sener og ledbånd?


Bedste svar

Har du nogensinde set et af disse medicinske skelet hænge i et klasseværelse, et hjemsøgt hus eller et lægehus? Strengen, der holder alle knoglerne sammen, de er som ledbåndene, der holder hver knogle sammen.

Senerne er forbundet med knoglen, som derefter er forbundet med en muskel. Når du bøjer en muskel, trækker den i senen, som derefter som en remskive bevæger knoglen.

Se på undersiden af ​​underarmen og bøj de større (flexor) muskler op nær albueleddet. Bemærk, når du bøjer dem, fingrene bøjes eller lukkes. På den anden side har du også forlængermusklerne, der åbner fingrene op igen. Bemærk, at du ikke kan bøje og udvide på samme tid. De fleste mennesker er ikke klar over, at det er disse muskler, der overvejende bevæger fingrene. Derfor får folk CTS eller MNE, fordi de bruger de forkerte muskler.

For at dine muskler skal bevæge dine knogler i den retning, du ønsker, er din krop sinuøst netværket med muskel på muskel og hver muskel praktisk har en modstående muskel. For at bevæge din arm til højre bruger du visse muskler og sener, der bevæger knoglen i den retning. For at bevæge dig tilbage til venstre har du lige og modsatte muskler til at udføre den opgave.

Enhver muskel, der er involveret i at bevæge din slagtekrop op, såsom ben, røv, arm og brystmuskler, disse er normalt stærkere og større. De modsatrettede muskler som hamstrings, ryg og triceps er ofte svage, fordi tyngdekraften kan tage sig af den modsatte bevægelse.

Hvis du afbryder eller river et ledbånd, bliver dit led ustabilt. Mange atleter rive for eksempel ACL, som derefter får det til at føle, at deres knæ forskydes og ustabilt. I så fald kan en kirurg mirakuløst pode et nyt ledbånd i stedet for.

Hvis du adskiller en sene, vil du for det meste ikke være i stand til at flytte det knogle, det var forbundet med, og din muskel kan rekyl og skrump op straks. En kirurg kan forbinde dem igen. Almindelige revet sener for atleter er bicep eller Achilles Heel sener. Eller selvfølgelig vil dine hjælpemuskler og sener stadig være i stand til at påvirke bevægelse, men det vil ikke være det samme, før du har ordnet dem.

Rivne sener og ledbånd heler ikke nødvendigvis alene, fordi de ikke har ikke direkte blodforsyning. Derefter kan “nedbrydning” og mobilitet genoprettes, men ikke tilbage til 100\%. Dette er grunden til, at ALLE skal studere bevægelsesøvelser som Feldenkrais, hvor du BEVIDSTE kan lære at bevæge sig korrekt. Din krop ved allerede, hvordan man gør dette, men ofte får vi det til at bevæge sig på måder, det ikke burde, fordi vi er dumme og dovne. Mange vægtløftere, pianister, maskinskrivere og mennesker bryder hele tiden disse fysiske love, hvilket resulterer i slid eller skader og træthed.

I stedet for gymnastik i skolen, hvis vi havde ergonomiske og mekaniske fysikundervisning. i stedet for ville vi sandsynligvis skære ned på vores livstids lægebesøg med over 60\% ikke kun fordi vi ville knække knogler og rive sener meget mindre, men som en bil, hvis du skifter olie, skal du kontrollere dækkene, kontrollere alle væsker, kør det ikke på klipper osv., det kan vare meget lang tid. Jeg købte min bil i 2002, og det eneste, der gik galt med den, var således at erstatte starteren for kun to uger siden.

En ounce forebyggelse er et pund kur værd. Eller som de siger i Europa: Otteogtyve gram forebyggelse er værd at kurere 453 gram. Jeg tror, ​​det er hvad de siger.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *