Articles

Mitä ' tyhjään vatsaan ' tarkoita tarkalleen?


Paras vastaus

Hyvä kysymys! Ihannetapauksessa se tarkoittaa, että otat lääkityksen tai ravintolisän, kun vatsa ei ole ruoan sulattamisessa. Tämä johtuu siitä, että ruoansulatuksen ensimmäisen vaiheen aikana vatsa sisältää vahvaa happoa, joka voi vahingoittaa lisäravinteita tai lääkkeitä.

Sinun on kuitenkin oltava tietoinen kahdesta asiasta. Milloin viimeksi söit ja milloin syöt seuraavaksi.

Jos söit viimeksi 45min sitten, mutta se oli pihvi- ja hummeri-illallinen, mahasi todennäköisesti sulaa vielä jonkin aikaa. Jos se oli omena, mahassa kestää yleensä vain noin 20 minuuttia hedelmien sulattamiseksi.

Joten, lääkäri sanoo: Varmista, että otat lääkkeitä 2 tuntia viimeisen ateriasi syömisen jälkeen ja 30 minuuttia ennen kuin syöt syödäsi. seuraava. Tämä antaa mukavan ikkunan lisäravinteiden tai lääkkeiden imeytymiseen tai siirtymiseen mahalaukun ohi suolistoon, jos se on tarkoitettu imeytymiseen. ja juuri ennen nukkumaanmenoa voi olla paras aika ottaa lisäravinteita, kuten probiootteja, jotta ruoansulatuskanavan mehut eivät häiritse sitä. puhua lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa jokaisesta ottamastasi tuotteesta ja parhaasta ajoituksesta. On jopa ruokaa, joka voi myös auttaa tai vahingoittaa imeytymistäsi!

Kuuntele podcastiani, koska olen haastattellut useita asiantuntijoita ja lääkäri tässä asiassa:

Opi True Health Podcast Ashley Jamesin kanssa – tilaa!

Vastaa

”Pysähtyminen metsän lumiseksi iltana”

– Robert Frost

Meille opetettiin tätä runoa kolme kertaa opetussuunnitelmassa (luokat 4, 7, 10).

Tämän seurauksena muistan tämän runon sydämestäni.

Joka kerta, kun meille kerrottiin runon ja sen sanojen syvempi merkitys.

Luokka 4- Kirjaimellinen merkitys. Tuolloin se tarkoitti vain, että runoilijan on kuljettava mailia ennen kuin hän saavuttaa kodin ja nukkuu.

Luokka 7 – unen metaforinen merkitys Tällä kertaa meille kerrottiin, kuinka uni on metafora kuolemaan. Runoilijan on täytettävä paljon velvollisuuksia ennen kuolemaansa.

Luokka 10 – metaforat koko runossa Tällä kertaa meille kerrottiin metaforat käytetään koko runossa.

Metsä symboloi kaikkia kiusauksia, joita meillä on elämässämme. Hevonen symboloi sisäistä omatuntoamme. Kellon ravistelu symboloi, kuinka sisäinen omatuntomme muistuttaa meitä jatkuvasti keskittymisestä tavoitteihimme.

” Ja mailia jäljellä ennen nukkumista ”

” Ja mailia mennä ennen nukkumista ”

Tämä rivi toistetaan kahdesti, jotta korostettaisiin sitä, että meidän on täytettävä paljon velvollisuuksia ja lupauksia ennen kuolemaan.

Sisäinen omatuntomme muistuttaa meitä jatkuvasti pysymään poissa kiusauksista ja pyrkivät aina täyttämään velvollisuutemme ja lupauksemme.

Kaunis runo

Kenen metsät nämä mielestäni tiedän.

Hänen talonsa on kuitenkin kylässä;

Hän ei näe minun pysähtyvän täällä

Katsella hänen metsänsä täyttyvän lunta.

Pienen hevoseni on ajatteltava queer

Pysähtyminen ilman maalaistaloa lähellä

Metsän ja jäätyneen järven välissä

Vuoden pimein ilta.

Hän ravistaa valjaskellojaan

Voit kysyä, onko virhettä.

Ainoa toinen ääni on pyyhkäisy

Helppo tuuli ja untuvahiutale.

Metsät ovat ihania, tummia ja syviä,

Mutta minulla on lupauksia pitää,

Ja mailia jäljellä ennen nukkumista,

Ja mailia jäljellä ennen nukkumista.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *