Articles

Mitä tapahtuu, jos juot 500 ml vettä kerralla?


Paras vastaus

Kysyt 500 ml: n juomisesta kerralla. Se on puoli litraa. Pullotamme pakkausolutta 500 ml: aan. pullot. Yhden pullon juominen kerralla on merkityksetöntä. Kaksi tai kolme voi aiheuttaa useita matkoja tölkkiin.

Olut tai vesi; ei ole paljon eroa vesipitoisuudessa. Voin juoda puoli litraa vettä kerralla yhtä helposti. Joskus se on myös yhtä tyydyttävä.

Vastaus

Vesi on yksi vahvimmista elämää luovista kokonaisuuksista luonnossa. Veden ensiarvoisen tärkeä merkitys on sen käyttövalmis joka päivä ja melkein kaikkialla.

Et ole koskaan liian voimakas juoda vettä . Monet ihmiset ovat sairaita, kuolemassa ja nauttimatta tietyistä etuoikeuksista elämässä yksinkertaisesti siksi, että he eivät käytä vettä riittävästi. Tietämättömät ihmiset ylpeilevät olevansa ”tarpeeksi vahvoja” välttääkseen juomavettä, vaikka he todella ovat sairauden vaarassa, tylsistävät mielensä ja lyhentävät heidän elämäänsä. > 75\% ruumiinpainosta on vettä. Veden merkitys ihmiskehossa johtuu erityisesti siitä, että vesi vie noin 75 prosenttia ruumiinpainosta. Lisäksi henkilö voi elää muutaman viikon ilman ruokaa. Ilman vettä hän voi kuitenkin elää vain noin viisi päivää. Tässä todetaan, että yhden on otettava paljon vettä päivittäin.

Hyvä opiskelijoille. Viitataan HH Mitchelliin, Journal Of Biological Chemistry 158, jossa sanotaan ”aivot ja sydän koostuvat 73\% vedestä ja keuhkot ovat noin 83\% vettä. Iho sisältää 64\% vettä, lihakset ja munuaiset ovat 79\%, ja jopa luut ovat vetisiä: 31\%. ”

Ne ovat liian suuria vesisuhteita jätettäväksi huomiotta kenellekään, joka haluaa pysyä hengissä kohtuullisen kauan. terävä mieli. Hermokudoksen on oltava hydratoitunut aina, koska siellä tapahtuu monia kemiallisia reaktioita. Huonolla nesteytyksellä on erittäin suuret mahdollisuudet aiheuttaa keskittymisvaikeuksia ja ärtyneisyyttä.

Jos siis olet opiskelija, joka haluaa järjestää kaikki tarvitsemasi arsenaalit missä tahansa kokeessa, sinun on pidettävä huippuluokan terveyttä ja vedenottoa ensisijaisena päivittäisessä elämässäsi.

Päivittäinen saanti. Aikuiselle on suositeltavaa ottaa päivittäin noin 5–8 keskimääräistä lasillista vettä. Tämä tulisi ottaa aterioiden välillä eikä aterioiden välillä. Syynä on, että sylki ja kehon entsyymit toimivat optimaalisella happamuudella ja lämpötilassa. Siten yhdessä ruoan kanssa otettu vesi voi häiritä vatsan lämpötilaa ja pH: ta, mikä johtaa siihen, että entsyymit eivät kykene toimimaan jo niellun ruoan kanssa. Tämä viivästyttää ruoansulatusta ja voi aiheuttaa ruoan käymisen. Jos käynyt ruoka sulautuu verenkiertoon ja jatkuu aivojen läpi, voi olla odotettavissa henkistä tylsyyttä.

Välit. Nämä 5 keskimäärin 8 lasillista vettä voidaan sijoittaa, esimerkiksi; 2 tai 3 aamulla (otetaan ajoittain), 2 tai 3 iltapäivällä ja 2 illalla. Ole varovainen, ettet juo liian paljon vettä illalla nopeushäiriöiden välttämiseksi, koska sinun on ehkä herättävä käymään kylpyhuoneessa. Vesi auttaa myös ylläpitämään puhdasta verta ja hyvää verenkiertoa ja auttaa siten hallitsemaan hypertensiota.

Muuten. Älä koskaan juo vettä vain jano. Kun tunnet janoasi, kehosi on jo vaarallisessa paikassa, jonka sen ei pitäisi koskaan olla. Jokainen vesihävikki kehostasi on kompensoitava veden saannilla. Kuntoilun jälkeen, juo vettä. Juomisen jälkeen juo vettä, syömisen jälkeen juo vettä (30 minuuttia sen jälkeen). Taistelun jälkeen juo vettä. Laulamisen jälkeen juo vettä. Saarnan jälkeen juo vettä. Juttuasi, juo vettä. Juo vettä matkan aikana ja seksiä seuraten vettä.

Jaan samanlaisia ​​oivalluksia aiheesta Advantage Overload

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *