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Qual è lo scopo di tendini e legamenti?


Migliore risposta

Hai mai visto uno di quegli scheletri medici appesi in unaula, in una casa infestata o in uno studio medico? La corda che tiene insieme tutte le ossa, sono come i legamenti, che tengono insieme ogni osso.

I tendini sono collegati allosso che sono poi collegati a un muscolo. Quando fletti un muscolo, questo tira il tendine che poi, come una puleggia, muove losso.

Guarda la parte inferiore dellavambraccio e fletti i muscoli più grandi (flessori) vicino allarticolazione del gomito. Nota quando li fletti le tue dita si flettono o si chiudono. Allo stesso modo sullaltro lato hai i muscoli estensori che aprono le dita verso lalto. Tieni presente che non puoi flettere ed estendere allo stesso tempo. La maggior parte delle persone non si rende conto che sono questi muscoli che muovono prevalentemente le dita. Questo è il motivo per cui le persone contraggono CTS o MNE perché usano i muscoli sbagliati.

Affinché i tuoi muscoli possano muovere le tue ossa in qualsiasi direzione desideri, il tuo corpo è sinuoso in rete con muscolo su muscolo e ogni muscolo praticamente ha un muscolo opposto. Per muovere il braccio verso destra, usi determinati muscoli e tendini che muovono losso in quella direzione. Per tornare a sinistra, hai muscoli uguali e opposti per eseguire questo compito.

Ogni muscolo coinvolto nello spostamento della carcassa verso lalto, come i muscoli delle gambe, dei glutei, delle braccia e del torace, quelli sono generalmente più forti e più grandi. I muscoli opposti come i muscoli posteriori della coscia, la schiena e i tricipiti sono spesso deboli perché la gravità può prendersi cura del movimento opposto.

Se recidi o strappi un legamento, la tua articolazione diventerà instabile. Ad esempio, molti atleti strappano lACL, il che lo fa sentire come se il ginocchio fosse slogato e instabile. In tal caso un chirurgo può miracolosamente innestare un nuovo legamento al suo posto.

Se recidi un tendine, per la maggior parte non sarai in grado di muovere losso a cui era collegato e il tuo muscolo potrebbe contrarsi e avvizzire allistante. Un chirurgo può ricollegarli. I tendini strappati comuni per gli atleti sono i tendini del bicipite o del tallone dAchille. Oppure, naturalmente, i muscoli e i tendini ausiliari saranno ancora in grado di influenzare il movimento, ma non sarà lo stesso finché non li riparerai.

Tendini e legamenti strappati non guariscono necessariamente da soli perché indossano avere rifornimenti di sangue diretti. Quindi può tuttavia “sfregiare” e la mobilità può essere ripristinata ma non al 100\%. Questo è il motivo per cui TUTTI dovrebbero studiare esercizi di movimento come Feldenkrais dove puoi imparare CONSAPEVOLMENTE come muoverti correttamente. Il tuo corpo sa già come farlo, ma spesso lo facciamo muovere in modi che non dovrebbero perché siamo stupidi e pigri. Molti sollevatori di pesi, pianisti, dattilografi ed esseri umani infrangono queste leggi della fisica tutto il tempo provocando usura o lesioni e affaticamento.

Invece di lezioni di ginnastica a scuola, se avessimo lezioni di fisica ergonomica e meccanica invece, probabilmente ridurremmo le nostre visite mediche a vita di oltre il 60\% non solo perché spezzeremmo ossa e tendini molto meno ma, come unauto, se cambi lolio, controlli le gomme, controlli tutti i fluidi, non guidatela su rocce, eccetera, potrebbe durare molto a lungo. Ho comprato la mia macchina nel 2002 e lunica cosa che mi ha fatto male è stata sostituire il motorino di avviamento solo due settimane fa.

Un grammo di prevenzione vale una libbra di cura. Oppure, come si dice in Europa: ventotto grammi di prevenzione valgono 453 grammi di cura. Penso che sia quello che dicono.

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