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腱と靭帯の目的は何ですか?


ベストアンサー

教室、お化け屋敷、または診療所にぶら下がっている医療用骨格の1つを見たことがありますか。すべての骨をまとめる紐。靭帯のように、各骨をまとめます。

腱は骨に接続され、次に筋肉に接続されます。筋肉を曲げると、腱が引っ張られ、滑車のように骨が動きます。

前腕の下側を見て、肘の関節近くの大きな(屈筋)筋肉を上に曲げます。それらを曲げると、指が曲がったり閉じたりすることに注意してください。同様に反対側には、指を元に戻すエクステンダーマッスルがあります。屈曲と伸展を同時に行うことはできないことに注意してください。ほとんどの人は、主に指を動かすのはこれらの筋肉であることに気づいていません。そのため、人々は間違った筋肉を使用しているためにCTSまたはMNEを取得します。

あなたの筋肉があなたの望む方向にあなたの骨を動かすために、あなたの体は筋肉と筋肉と実際に各筋肉と曲がりくねってネットワークされています反対の筋肉があります。腕を右に動かすには、骨をその方向に動かす特定の筋肉と腱を使用します。左に戻るには、そのタスクを実行するための等しく反対の筋肉があります。

脚、お尻、腕、胸の筋肉など、枝肉を上に動かすのに関係するすべての筋肉。それらは通常より強く、より大きくなります。ハムストリングス、背中、上腕三頭筋などの反対側の筋肉は、重力が反対側の動きを処理できるため、弱いことがよくあります。

靭帯を切断または引き裂くと、関節が不安定になります。たとえば、多くのアスリートはACLを破り、膝が脱臼して不安定になっているように感じます。その場合、外科医はその場所に奇跡的に新しい靭帯を移植することができます。

腱を切断すると、ほとんどの場合、接続されている骨を動かすことができなくなり、筋肉が動く可能性があります。すぐに反動して縮みます。外科医はそれらを再接続できます。アスリートの一般的な断裂した腱は、上腕二頭筋またはアキレス腱です。もちろん、補助的な筋肉や腱は動きに影響を与えることができますが、修正するまで同じではありません。

断裂した腱や靭帯は、自然に治癒するとは限りません。直接の血液供給はありません。しかし、その後、「傷跡を残す」ことができ、機動性を回復することはできますが、100%に戻すことはできません。だからこそ、フェルデンクライスなど、適切に動く方法を意識的に学ぶことができる運動の練習を誰もが勉強する必要があります。あなたの体はすでにこれを行う方法を知っていますが、私たちが愚かで怠惰であるために、私たちはしばしばそれをすべきでない方法で動かします。多くのウェイトリフター、ピアニスト、タイピスト、人間は常にこれらの物理法則に違反し、その結果、摩耗や裂傷、怪我、疲労感が生じます。

人間工学的および機械的な物理学のクラスがある場合は、学校のジムクラスの代わりに代わりに、骨を折ったり腱を引き裂いたりすることがはるかに少ないという理由だけでなく、車のように、オイルを交換する場合はタイヤをチェックし、すべてをチェックするため、生涯の医師の診察を60%以上削減するでしょう。液体、岩などの上でそれを運転しないでください、それはあなたに非常に長い間続く可能性があります。私は2002年に車を購入しましたが、問題が発生したのは2週間前にスターターを交換することだけでした。

1オンスの予防は1ポンドの治療に値します。または、彼らがヨーロッパで言うように:28グラムの予防は453グラムの治療の価値があります。それが彼らの言うことだと思います。

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