Articles

Hva gjør det på tom mage ' mener nøyaktig?


Beste svaret

Flott spørsmål! Ideelt sett betyr det at du tar medisinen eller tilskudd mens magen ikke er i ferd med å fordøye mat. Dette skyldes at magen inneholder den sterke syren som kan skade tilskuddet eller medisinen under første fase av fordøyelsen.

Du må imidlertid være klar over to ting. Når du sist spiste og når du skal spise neste.

Hvis du sist spiste for 45 minutter siden, men det var en biff- og hummermiddag, vil magen din sannsynligvis fortsatt fordøyes en stund til. Hvis det var et eple, tar det vanligvis bare 20 minutter å fordøye frukt i magen.

Så, legen vil si, for å være sikker, ta medisiner to timer etter å ha spist det siste måltidet og 30 minutter før du spiser neste. Dette gir et fint vindu for at ditt tilskudd eller medisiner kan absorberes eller bevege seg forbi magen til tarmen hvis det er der det er ment å bli absorbert.

Dette er grunnen til at det første om morgenen og rett før du legger deg kan det være den beste tiden å ta et tilskudd som probiotika, slik at det ikke blir forstyrret av fordøyelsessaft.

Nå er de fleste medisiner eller tilskudd bedre når de tas sammen med litt mat, så vær sikker å snakke med legen din eller apoteket om hver enkelt du tar og den beste tidspunktet. Det er til og med mat som også kan hjelpe eller skade absorpsjonen din!

Hør på podcasten min da jeg har intervjuet flere eksperter og lege om denne saken:

Lær True Health Podcast med Ashley James – Abonner!

Svar

“Stopp ved skogen en snørik kveld”

—Robert Frost

Vi ble lært dette diktet tre ganger i læreplanen vår (klasse 4, 7, 10).

Som et resultat husker jeg dette diktet utenat.

Hver gang ble vi fortalt dypere betydning av poesien og dens ord.

Klasse 4- Den bokstavelige betydningen. På den tiden betydde det bare at dikteren måtte reise miles før han kommer hjem og sover.

Klasse 7— Metaforisk betydning av søvn Denne gangen ble vi fortalt hvordan søvn er en metafor for døden. Poeten må oppfylle mange ansvarsoppgaver før han dør.

Klasse 10 — Metaforer i hele diktet Denne gangen fikk vi beskjed om metaforene. brukt i hele diktet.

Skogen symboliserer alle fristelsene vi har i våre liv. Hesten symoliserer vår indre samvittighet. Rystingen av klokken symboliserer hvordan vår indre samvittighet stadig minner oss om å fokusere på våre mål.

“ Og mil å gå før jeg sover ”

“ Og miles å gå før jeg sover ”

Denne linjen gjentas to ganger for å understreke det faktum at vi må oppfylle mange ansvarsoppgaver og løfter før vi dør.

Vår indre samvittighet minner oss stadig på å holde oss borte fra fristelser og alltid streve for å oppfylle vårt ansvar og løfter.

Det vakre diktet

Hvem er denne skogen tror jeg jeg vet.

Huset hans ligger i landsbyen skjønt;

Han vil ikke se meg stoppe her

For å se skogen hans fylle seg med snø.

Den lille hesten min må synes den er underlig

Å stoppe uten et våningshus i nærheten

Mellom skogen og frossen innsjø

Årets mørkeste kveld.

Han gir selenes klokker en riste

Å spørre om det er noen feil.

Den eneste andre lyden er feien

Av lett vind og dunete flak.

Skogen er nydelig, mørk og dyp,

Men jeg har lovet å holde,

Og miles å gå før jeg sover,

Og miles å gå før jeg sover.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *