Articles

Wat doet ' op een lege maag ' bedoel je precies?


Beste antwoord

Geweldige vraag! Idealiter betekent dit dat u de medicatie of het supplement neemt terwijl de maag niet bezig is met het verteren van voedsel. Dit komt doordat tijdens de eerste fase van de spijsvertering de maag een sterk zuur bevat dat het supplement of de medicatie kan beschadigen.

U moet echter rekening houden met twee dingen. Wanneer je voor het laatst hebt gegeten en wanneer je weer gaat eten.

Als je 45 minuten geleden voor het laatst hebt gegeten, maar het was een steak met kreeft en je maag zal waarschijnlijk nog een tijdje aan het verteren zijn. Als het een appel was, heeft de maag normaal gesproken slechts 20 minuten nodig om fruit te verteren.

Dus, dokters zullen zeggen, neem de medicijnen 2 uur na het eten van uw laatste maaltijd en 30 minuten voordat u uw volgende. Dit geeft een mooi venster voor uw supplement of medicatie om te worden opgenomen of om langs de maag naar de darmen te gaan als dat is waar het bedoeld is om te worden opgenomen.

Dit is waarom het s morgens vroeg en vlak voor het naar bed gaan kan de beste tijd zijn om een ​​supplement zoals probiotica in te nemen, zodat het niet wordt verstoord door spijsverteringssappen.

Nu zijn de meeste medicijnen of supplementen beter wanneer ze met wat voedsel worden ingenomen, dus wees er zeker van om met uw arts of apotheker te praten over elke dosis die u inneemt en de beste timing. Er is zelfs voedsel dat uw opname kan helpen of schaden!

Luister naar mijn podcast, aangezien ik verschillende experts heb geïnterviewd en doktoren over deze kwestie:

Leer True Health Podcast met Ashley James – Abonneer je!

Antwoord

“Stoppen bij bossen op een besneeuwde avond”

—Robert Frost

We hebben dit gedicht driemaal geleerd in ons curriculum (klas 4, 7, 10).

Als gevolg daarvan herinner ik me dit gedicht uit mijn hoofd.

Elke keer werd ons een diepere betekenis van de poëzie en de woorden ervan verteld.

Klasse 4- De letterlijke betekenis. Op dat moment betekende het gewoon dat de dichter kilometers moest reizen voordat hij thuis kwam en slaapt.

Klasse 7 – Metaforische betekenis van slaap Deze keer werd ons verteld hoe slaap een metafoor is voor de dood. De dichter moet veel verantwoordelijkheden vervullen voordat hij sterft.

Klasse 10 – Metaforen door het hele gedicht Deze keer kregen we de metaforen te horen gebruikt in het hele gedicht.

Het bos symboliseert alle verleidingen die we in ons leven hebben. Het paard symboliseert ons innerlijke geweten. Het trillen van de bel symboliseert hoe ons innerlijke geweten ons eraan herinnert ons te concentreren op onze doelen.

” En nog mijlen te gaan voordat ik slaap ”

” En mijlen om te gaan voordat ik ga slapen ”

Deze regel wordt twee keer herhaald om te benadrukken dat we veel verantwoordelijkheden en beloften moeten nakomen voordat we sterven.

Ons innerlijk geweten herinnert ons er steeds aan om verleidingen te vermijden en er altijd naar te streven onze verantwoordelijkheden en beloften na te komen.

Het prachtige gedicht

Wiens bossen dit zijn denk ik te kennen.

Zijn huis staat echter in het dorp;

Hij zal me hier niet zien stoppen

Om te zien hoe zijn bossen zich vullen met sneeuw.

Mijn kleine paard moet het vreemd vinden

Om te stoppen zonder boerderij in de buurt

Tussen bos en bevroren meer

De donkerste avond van het jaar.

Hij schudt zijn harnasbellen door elkaar

Om te vragen of er een fout is.

Het enige andere geluid is de sweep

Van lichte wind en donzige vlok.

De bossen zijn mooi, donker en diep,

Maar ik heb beloften te houden,

En mijlen te gaan voordat ik slaap,

En mijlen te gaan voordat ik slaap.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *