Articles

Wat is het doel van pezen en ligamenten?


Beste antwoord

Heb je ooit een van die medische skeletten zien hangen in een klaslokaal, spookhuis of dokterspraktijk? Het touwtje dat alle botten bij elkaar houdt, ze zijn als de ligamenten, die elk bot bij elkaar houden.

De pezen zijn verbonden met het bot en vervolgens verbonden met een spier. Wanneer je een spier buigt, trekt deze aan de pees die dan, als een katrol, het bot beweegt.

Kijk naar de onderkant van je onderarm en buig de grotere (buig) spieren omhoog nabij het ellebooggewricht. Merk op dat wanneer u ze buigt, uw vingers buigen of sluiten. Evenzo heb je aan de andere kant de extender-spieren die je vingers weer openen. Merk op dat u niet tegelijkertijd kunt buigen en verlengen. De meeste mensen realiseren zich niet dat het deze spieren zijn die voornamelijk de vingers bewegen. Dat is de reden waarom mensen CTS of MNE krijgen omdat ze de verkeerde spieren gebruiken.

Om ervoor te zorgen dat uw spieren uw botten in elke gewenste richting kunnen bewegen, is uw lichaam op een bochtige manier verbonden met spier op spier en elke spier praktisch heeft een tegengestelde spier. Om je arm naar rechts te bewegen gebruik je bepaalde spieren en pezen die het bot in die richting bewegen. Om terug naar links te gaan, heb je gelijke en tegenovergestelde spieren om die taak uit te voeren.

Elke spier die betrokken is bij het omhoog bewegen van je karkas, zoals de benen, billen, arm- en borstspieren, die zijn meestal sterker en groter. De tegengestelde spieren zoals hamstrings, rug en triceps zijn vaak zwak omdat de zwaartekracht de tegengestelde beweging kan opvangen.

Als je een ligament doorsnijdt of scheurt, wordt je gewricht instabiel. Veel atleten scheuren bijvoorbeeld de ACL waardoor het voelt alsof hun knie ontwricht en onstabiel is. In dat geval kan een chirurg op wonderbaarlijke wijze een nieuw ligament op zijn plaats transplanteren.

Als u een pees doorsnijdt, kunt u het bot waarmee het was verbonden grotendeels niet verplaatsen en kan uw spier terugdeinzen en verschrompelen onmiddellijk. Een chirurg kan ze opnieuw verbinden. Veel voorkomende gescheurde pezen voor atleten zijn de biceps- of achillespeespezen. Of je ondersteunende spieren en pezen zullen natuurlijk nog steeds de beweging kunnen beïnvloeden, maar het zal niet hetzelfde zijn totdat je ze hebt hersteld.

Gescheurde pezen en ligamenten genezen niet noodzakelijk vanzelf, omdat ze niet vanzelf genezen. Ik heb geen directe bloedtoevoer. Dan kan echter “littekenvorming” optreden en kan de mobiliteit worden hersteld, maar niet terug naar 100\%. Dit is de reden waarom IEDEREEN bewegingsoefeningen zoals Feldenkrais zou moeten bestuderen, waar je BEWUST kunt leren hoe je op de juiste manier kunt bewegen. Je lichaam weet al hoe het dit moet doen, maar vaak laten we het bewegen op een manier die het niet zou moeten doen, omdat we dom en lui zijn. Veel gewichtheffers, pianisten, typisten en mensen overtreden voortdurend deze natuurkundige wetten, wat resulteert in slijtage of verwondingen en vermoeidheid.

In plaats van gymles op school, als we lessen ergonomische en mechanische fysica hadden in plaats daarvan zouden we waarschijnlijk onze levenslange doktersbezoeken met meer dan 60\% verminderen, niet alleen omdat we veel minder botten zouden breken en pezen zouden scheuren, maar, net als bij een auto, als je de olie ververst, controleer dan de banden, controleer alle vloeistoffen, rijd er niet mee op rotsen, enzovoort, het kan heel lang meegaan. Ik kocht mijn auto in 2002 en het enige dat daarmee mis ging, was het vervangen van de startmotor pas twee weken geleden.

Voorkomen is beter dan genezen. Of, zoals ze in Europa zeggen: achtentwintig gram preventie is 453 gram genezing waard. Ik denk dat dat is wat ze zeggen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *