Articles

Vad är syftet med senor och ligament?


Bästa svaret

Har du någonsin sett ett av dessa medicinska skelett hängande i ett klassrum, ett spökhus eller läkarkontor? Strängen som håller alla benen ihop, de är som ligamenten och håller varje ben ihop.

Senorna är anslutna till benet som sedan är anslutna till en muskel. När du böjer en muskel drar den i senan som sedan, som en remskiva, rör benet.

Titta på undersidan av underarmen och böj de större (flexor) musklerna upp nära armbågsleden. Lägg märke till när du böjer dem böjer eller stänger fingrarna. På andra sidan har du förlängningsmusklerna som öppnar fingrarna uppåt. Observera att du inte kan böja och förlänga samtidigt. De flesta människor inser inte att det är dessa muskler som huvudsakligen rör fingrarna. Det är därför människor får CTS eller MNE för att de använder fel muskler.

För att dina muskler ska kunna röra benen i vilken riktning du vill är din kropp snyggt nätverksbunden med muskler på muskler och varje muskel praktiskt taget har en motsatt muskel. För att flytta armen åt höger använder du vissa muskler och senor som rör benet i den riktningen. För att flytta tillbaka till vänster har du lika och motsatta muskler för att utföra den uppgiften.

Varje muskel som är involverad i att flytta din slaktkropp upp, till exempel ben, rumpa, arm och bröstmuskler, de är vanligtvis starkare och större. De motsatta musklerna som hamstrings, rygg och triceps är ofta svaga eftersom tyngdkraften kan ta hand om den motsatta rörelsen.

Om du bryter eller riva ett ligament blir din led instabil. Många idrottare sliter till exempel ACL, vilket gör att det känns som att deras knä förskjuts och är instabila. I så fall kan en kirurg på ett mirakulöst sätt transplantera ett nytt ligament i stället.

Om du bryter en sena kommer du för det mesta inte att kunna flytta benet det var anslutet till och din muskel kan rekyl och krympa omedelbart. En kirurg kan återansluta dem. Vanliga sönderrivna senor för idrottare är biceps eller Achilles Heel senor. Eller naturligtvis kommer dina hjälpmuskler och senor fortfarande att kunna påverka rörelsen men det kommer inte att vara detsamma förrän du fixar dem.

Sönderrivna senor och ligament läker inte nödvändigtvis på egen hand eftersom de inte har inte direkt blodtillförsel. Då kan dock ”scar down” och rörligheten återställas men inte tillbaka till 100\%. Det är därför ALLA bör studera rörelseövningar som Feldenkrais där du medvetet kan lära dig att röra dig ordentligt. Din kropp vet redan hur man gör det, men ofta får vi den att röra sig på sätt som den inte borde för att vi är dumma och lat. Många tyngdlyftare, pianister, maskinskrivare och människor bryter hela tiden dessa fysiklagar, vilket leder till slitage eller skada och trötthet.

Istället för gymnastik i skolan, om vi hade ergonomiska och mekaniska fysikklasser. istället skulle vi förmodligen minska våra livstidsläkarbesök med över 60\% inte bara för att vi skulle bryta ben och riva senor mycket mindre, men som en bil, om du byter olja, kolla däcken, kontrollera alla vätskor, kör inte det på stenar, etcetera, det kan hålla dig mycket länge. Jag köpte min bil 2002 och det enda som gick fel med den var alltså att byta ut startmotorn för bara två veckor sedan.

Ett uns förebyggande är värt ett pund botemedel. Eller, som de säger i Europa: Tjugoåtta gram förebyggande är värt 453 gram botemedel. Jag tror att det är vad de säger.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *